学姐分享 | 如何克服Stage Fright


了解过北美教育体系小伙伴应该都知道Presentation 在平时的作业中所占的比重有多大~


如果在加拿大读商科,一学期可能要做五六个Presentation。


强度之大,频率之高都是非常有“知名度的”。


性格比较内向的小伙伴,第一次在新同学面前Present 可能会很紧张,甚至忘词。


学姐就有过之前准备的很好,但是一上台看到台下的观众就突然内心万马奔腾,


瞬间忘了该说什么。。



这种紧张其实对国际学生来说很正常~


面对全新的环境加上用英文去表达观点,语言上的挑战会加大心里的负担。


越临近上台,这种紧张的情绪会越严重。


下面学姐就分享一些自己的小Tips, 希望可以帮助小伙伴们在Presentation时可以更加的游刃有余。


合理排版PPT Slides ,学会使用和优化模板


其实,很多Presentation都不会要求完全脱稿。


一般都会允许站在讲台不远的位置,忘词的时候可以随时瞥一眼PPT 上的内容。


这时候PPT每页的结构,PPT本身的设计就很重要了。


首先,要明确一点,PPT 上并不是字越多,越好。


一方面,文字过多会让下面的听众无法抓到重点,从而对你的话题失去兴趣。


另一方面,文字过多也不利于在忘词的时候,提示自己要点。


所以下面的这种PPT排版是一定要避免的。


毕竟咱们不是TA,不需要Cover 那么多知识点~


这样的PPT放上去,可能讲到第二点,下面就昏睡一片了。。

如果整页PPT都是大段大段地文字,在台上如果一旦紧张忘记。


转身想看看自己的PPT,却发现找不到自己想要讲的点,


那只会让你更加的紧张和不知所措。


学姐还是非常推荐大家在每一次做Presentation的时候都尽量去使用一些模板,


从而探索出最适合自己的几款。


现在全网已经有非常多精美的模板,学姐比较常用的是优品PPT这个网站:


一般商学院做课堂展示的PPT会 参考商务类的模板,


这样在Present 数据的时候会更加的清晰。

比如下面这样讲要点分开的方式,PPT上只需要把每点的概要放上去即可 。


简介明了,也方便提示自己。



设计小游戏和互动,调动观众的兴趣


加拿大的商学院有些课会要求每组做较长时间的Presentation,


锻炼学生的Public Speaking。


学姐就遇到过一个组20分钟的Presentation。


如果是第一次在加拿大读书,


又遇到这种时间比较长的Presentation, 可能内心会很忐忑~



担心说不满时间,也会担心忘词,或者台下观众失去兴趣。


这时候就不妨设计一两个互动的小游戏,


既可以减轻自己的压力,又可以把气氛调动起来。


说起互动小游戏,最实用的就是Kahoot! 啦


Kahoot 是一个很容易操作,互动性也很强的线上游戏。


你可以针对今天所讲的内容设计一些小问题和选项,生成一个游戏码。


游戏吗生成后,大家在各自的手机和电脑上输入这个Game Pin 就可以一起线上做题~


回答准确次数最多的同学还可以给他/她小奖励。


通过这样的互动,原本紧张的情绪也会有所舒展啦~


利用肢体语言和眼神交流去提高自信


学姐一直觉得在加拿大学习的这两年里,


每次Presentation 都是一次宝贵的Public Speaking的经历。


小伙伴若有机会在课堂上做展示,也可以把这当作锻炼自己公共演讲的一个机会。


每一次,做Presentation的时候都尽量走的离观众近一些。


在讲到重点的时候,可以和观众进行延伸的交流,用手势去引导他们注意你在PPT上想要表达的重点。


演讲时双手不要插在口袋,也不要眼睛望着地面,或看向天花板。



第一次尝试和观众用眼神交流的时候往往会比较羞涩,


但是习惯了之后会发现Eye contact 真的会极大提高自己的自信,


同时也会更加激发观众想要了解你所讲的话题。


变换语音语调,做一个“合格“的Public Speaker


在做Presentation时,语速语音语调的变化也是非常重要的。


演讲的技巧在于抑扬顿挫,尤其在英语的表达中,断句,语音语调更加重要,


语速上也绝不是说的越快越好。


好的演讲家是会在该停顿的地方停顿,给观众时间思考,也加深他们的记忆。

奥巴马的演讲就是Public Speaking 很好的教材,


如何讲的引人入胜,很多时候就在语句停顿,语音语调的小技巧上。


强烈建议多听多看奥巴马 和TED 演讲,从他们身上学习Public Speaking的技巧。


好啦,关于Prestation的小Tips 学姐就先分享到这啦,预祝小伙伴们在下次的演讲中可以达到最佳状态哈~

如果你觉得身边有更多同学对加拿大留学申请感兴趣,欢迎转发分享给他们,也欢迎邀请你的朋友加入我们的留学求职社区~



扫描下方二维码,加入UniExplore留学/求职社区,更可以与学长学姐预约一对一语音咨询哦!



  • Facebook

SOCIALS

SUBSCRIBE:​​

Book a Consultation

Join WeChat Community

Email: info@uniexplore.com

UniExplore Inc. Suite 253, 100-2 Toronto Street Toronto, ON, Canada M5K 1P2

© 2016-2020 UniExplore Inc.

SERVICES

CONTACT US

COMPANY INFORMATION

WeChat Public Account

SUBSCRIBE

Subscribe for Updates

  • LinkedIn
  • 知乎